Đau nhức xương khớp ở người trẻ - Nguyên nhân - Triệu chứng - Giải pháp

Ngày đăng: 08/05/2018 15:59:27 - 1488 view

Đau nhức xương khớp thường xuất hiện ở những người độ tuổi từ 45-50 trở lên do xương khớp bị lão hóa, chính vì vậy đau nhức xương khớp thường được coi là "bệnh tuổi già".
Nhưng hiện nay, số lượng người trẻ mắc bệnh xương khớp càng ngày càng gia tăng khiến cho căn bệnh này không còn là vấn đề của người cao tuổi nữa.

Vậy chứng đau nhức xương khớp ở người trẻ nguyên nhân do đâu và hướng điều trị thế nào hiệu quả, an toàn và không mất quá nhiều chi phí?

Nguyên nhân gây ra chứng đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi

Nguyên nhân chính gây ra đau nhức xương khớp là do lớp sụn ở khớp xương bị thoái hóa và ăn mòn, dẫn đến xương thiếu chất nhờn ở các khớp tạo nên những cơn đau nhức khi vận động.

Nhưng người trẻ liệu có thể bị thoái hóa?

Chị Mai, 29 tuổi, nhân viên chăm sóc khách hàng của 1 công ty có gửi thông tin cần tư vấn cho chúng tôi chia sẻ, khớp gối của chị thường xuyên bị tê mỏi, cảm giác đau buốt khi vận động mạnh, co duỗi đầu gối khó khăn ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và chất lượng cuộc sống. Nhận được sự tư vấn từ dược sĩ, chị quyết định đi khám, dù dược sĩ đã chẩn đoán nhiều khả năng chị Mai bị thoái hóa khớp gối trái nhưng chị vẫn bị sốc khi nghe bác sĩ kết luận.

Chúng tôi nhận được không ít khách hàng gửi tư vấn vẫn trong độ tuổi dưới 40 tuổi thường xuyên bị đau nhức xương khớp, mặc dù có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này nhưng trường hợp đau do thoái hóa khớp không phải hiếm. Thế mới biết, căn bệnh tuổi già này cũng đang tìm đến và "hành hạ" người trẻ như thế nào.

Ngoài nguyên nhân do thoái hóa, đau nhức xương khớp ở người trẻ còn có 1 số nguyên nhân khách quan khác gây ra:

- Béo phì: Trọng lượng cơ thể tác động mạnh vào xương và các khớp gây đau nhức. Những người bị béo phì là những người có nguy cơ đau nhức xương khớp cao nhất hiện nay.

- Chấn thương: Chấn thương do chơi thể thao, tai nạn cũng là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp. Ngoài ra các chấn thương còn đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp, người bệnh không thể chủ quan.

- Sinh hoạt và vận động không đúng cách: Việc ít vận động, giữ 1 tư thế, hành động lặp đi lặp lại hoặc thường xuyên phải mang vác vật nặng hay chơi thể thao với cường độ cao nhưng không khởi động kỹ càng cũng gây nên những cơn đau nhức xương khớp. Lâu dần có thể gây thoái hóa khớp.

- Mang giày cao gót: Khi mang giày cao gót, trọng lượng cơ thể sẽ gây áp lực mạnh mẽ, tác động trực tiếp đến sụn và các phần khác gây đau. Nghiên cứu của các chuyên gia ở đại học Harvard cho thấy đây là một trong những nguyên nhân làm tăng thoái hóa xương khớp ở phụ nữ.

- Yếu tố di truyền: Có 1 số người khi sinh ra đã có những khiếm khuyết di truyền ở 1 trong các gen  chịu trách nhiệm cho việc tạo ra sụn. Điều này có thể gây khiếm khuyết sụn, dẫn đến việc suy thoái nhanh chóng của các khớp xương.

Triệu chứng đau nhức xương khớp ở người trẻ

Đau nhức xương khớp có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. Trong đó phổ biến nhất vẫn là khớp gối bởi đây là vị trí khớp chịu trọng lượng lớn nhất của cơ thể nên rất dễ bị tổn thương gây đau nhức. Ngoài ra còn có những vị trí khác như: thắt lưng, vai gáy, bàn chân...

- Đau khớp gối: Tuổi còn trẻ nhưng hay bị đau khớp gối thường gặp nhiều nhất ở những người trẻ thường xuyên luyện tập thể thao với cường độ cao hoặc phải lao động nặng nhọc. Ở một số người trẻ, đau nhức khớp gối sớm có thể là do mắc bệnh Osgood – Schlatter, tức bệnh viêm xương sụn vô khuẩn lồi củ chày ở đầu gối.

- Đau thắt lưng: Đau thắt lưng có thể là do bệnh lý về cột sống hoặc là đau lưng cơ năng. Trong đó, các bệnh lý liên quan đến cột sống thì không chừa độ tuổi nào và phổ biến nhất là vẹo cột sống.

- Đau vai gáy: Đau vai gáy là cơn đau xuất hiện ở gáy, gây co cứng, sau đó lan xuống đến cánh tay, một bên cánh tay. Nếu sờ vào da thấy lạnh và toàn thân lúc nào cũng thấy mệt mỏi. Những lúc quay đầu xoay vai cũng gặp nhiều khó khăn.

- Đau ở gót chân: Xuất hiện những cơn đau buốt ở gót chân, khiến việc đi lại gặp nhiều khó khăn, nhất là những lúc trời lạnh. Cơn đau nhức gót chân thậm chí còn khiến toàn thân mệt mỏi, kém ăn, khó ngủ và hạn chế đi lại.

Khắc phục tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ

Theo các chuyên gia, các vấn đề về xương khớp ở người trẻ hoàn toàn có thể được chẩn đoán sớm và cải thiện để tránh các biến chứng nặng nề hơn.

Để kiểm soát tình trạng bệnh xương khớp, bạn cần chú ý kiểm soát chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và luyện tập để cải thiện sức khỏe.

- Tập luyện thể dục thể thao hợp lý, vừa sức: Không chỉ tốt cho hệ cơ xương khớp, luyện tập thể thao còn rất tốt cho sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh khác. Luyện tập thể dục, thể thao phù hợp sẽ còn giúp bạn kiểm soát cân nặng hợp lý.

- Tránh vận động quá sức: Giúp bảo vệ sức khỏe các khớp cũng như tránh cho cơ bắp không bị đau nhức, giảm các chấn thương do lao động gây ra. Nếu tính chất công việc phải làm việc nặng thì cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để gân cốt có thời gian thư giãn.

- Uống đủ nước: Nước là thành phần quan trọng của sụn và duy trì sự trơn tru giữ 2 đầu xương. Do vây, chúng ta cần uống lượng nước phù hợp với bản thân mỗi ngày. Dưới đây bạn có thể tham khảo bảng lượng nước cần uống hàng ngày theo trọng lượng cơ thể.

- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Các loại thực phẩm có chứa glucosamine – một hợp chất tạo sụn tự nhiên, có khả năng tăng tái tạo mô sụn khớp, giảm viêm đau. Ngoài ra, bạn cần chú ý đến một chế độ đa dạng các vitamin và khoáng chất cần thiết. Đặc biệt bạn nên bổ sung đủ vitamin C và vitamin D để tăng sức đề kháng và tăng cường sức khỏe xương khớp.

Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp có nguồn gốc từ thiên nhiên như Xukoda. Với thành phần là những vị thuốc cổ truyền như: Độc hoạt, phòng phong, đỗ trọng, tang ký sinh, phục linh… kết hợp với các hoạt chất như glucosamine, nattokinase giúp tăng cường chức năng xương khớp, giảm đau, tái tạo và phục hồi sụn khớp, giảm tình trạng đau nhức xương khớp, do viêm khớp, gai cột sống, thoái hoá, thoát vị đĩa đệm gây ra.

 

Nếu bạn đã từng trải qua các chấn thương gây đau nhức, xem ngay: Đau khớp, cứng khớp sau chấn thương, phẫu thuật

Tin liên quan: Bệnh tràn dịch khớp gối và hướng điều trị hiệu quả

 

Để được tư vấn chuyên sâu và hướng dẫn điểm mua, quí khách vui lòng liên hệ:

Dược sĩ tư vấn: 0968 96 33 98

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc lớn và uy tín trên cả nước, để tránh tình trạng mua nhầm sản phẩm, quí khách vui lòng lưu lại hình ảnh để mua được đúng sản phẩm mong muốn.

Sản phẩm không phải thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

 
 

Có thể bạn quan tâm

BÍ QUYẾT LOẠI BỎ TÀN NHANG CỦA CHỊ EM CÔNG SỞ HÀ NỘI
3 Bài thuốc trị đau nhức xương khớp cho người già hiệu quả nhất
GIẢI THOÁT NỖI KHỔ CHO CHÀNG TRAI HÀ NỘI 28 TUỔI
MÁCH NHỎ BÍ QUYẾT TĂNG CƯỜNG SỨC KHOẺ CỦA DÂN CÔNG SỞ HÀ NỘI
MÁCH BÍ QUYẾT TRỊ DA KHÔ SẦN, NỨT NẺ
GIẢI PHÁP HIỆU QUẢ CHO LÀN DA NÁM SẠM
Có Xukoda bố tôi không lo bệnh khớp
GIẢI PHÁP HỖ TRỢ HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI SAU XẠ TRỊ UNG THƯ
GIẢI PHÁP CHO GIA ĐÌNH TRONG MÙA HO
Gan điêu đứng trước vấn nạn thực phẩm bẩn
MẸ BỊ BỆNH MÀ KHÔNG DÁM NÓI VỚI AI
NGUYÊN NHÂN CHỦ YẾU GÂY BỆNH TÁO BÓN
MẸO CHỌN BAO CAO SU GIÚP
Bệnh tràn dịch khớp gối và hướng điều trị hiệu quả
Người Hà Nội mách nhau bí quyết cho bệnh U xơ tiền liệt tuyến
10 NĂM BỊ VIÊM KHỚP GỐI VÀ NIỀM VUI KHI KHÔNG CÒN BỊ VIÊM KHỚP GỐI HÀNH HẠ
TRÀN DỊCH KHỚP GỐI VÀ GIẢI PHÁP HIỆU QUẢ CỦA KHOA HỌC
Nguy cơ khi dùng thuốc chống viêm khớp người bệnh PHẢI BIẾT
GIẢI PHÁP CHO BỆNH GAI CỘT SỐNG KHI VÀO MÙA LẠNH
MỜ SẸO, TỰ TIN NHỜ KEM NGHỆ NANO
5 Bệnh nghề nghiệp của người tài xế và lời khuyên từ chuyên gia
GIẢI PHÁP TRỊ BỆNH TÁO BÓN HIỆU QUẢ Ở TRẺ NHỎ
HÀNH TRÌNH CHỮA MẤT NGỦ CHO BỐ
LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SỸ CHO ĐẤNG MÀY RÂU
Giải pháp hiệu quả cho chứng tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ
Đau khớp, cứng khớp sau chấn thương, phẫu thuật
BẢO VỆ GAN CÀ GAI LEO - GIẢI PHÁP BẢO VỆ CUỘC SỐNG
VIÊM XƯƠNG KHỚP, NGHÌN NGƯỜI ĐAU, MỘT MẸO KHỎI
Chăm sóc sức khỏe - Chăm sóc tương lai

Like Fanpage để cập nhật thông tin